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高血压病注意事项?
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发布时间:
2019-02-11 17:30
高血压病的注意事项包括以下几点:? (一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(?#27169;?#24515;理平衡;(五)自我管理;(六)按?#26412;鴕健?(一)、合理膳食1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。?2.高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼
高血压病的治疗!
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发布时间:
2019-02-11 17:27
药物治疗。对于那些一般预?#26469;?#26045;无效者,就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事,必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续,坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。由于存在个体差异,需在服药过程中不断摸索,以求最小、最合?#23454;?#21058;量而获得最佳的治疗效果。对于药物的选用,目前主张利尿剂和?#29575;?#20307;阻?#22270;?#32852;合服用,可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。?  老年人不应
高血压病的预防!
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发布时间:
2019-02-11 17:25
(1)注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害,最主要的?#26041;?#36824;在于早期预防,预防是处理高血压最有效的方法,否则等出现并发症就为时过晚。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素,因此,建议在生活上高血压病人要结合病情?#23454;?#23433;排休息和活动,每天要保持8小时睡眠与?#23454;?#30340;午休,并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步,这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然?#23454;?#22320;做广播体操,打太极拳,对保持体力,促进血压
什么是高血压?
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发布时间:
2019-02-11 17:22
一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg为临界高血压,为正常高限;140-159/90-99mmHg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质?#22278;?#21464;,只是单纯高血压;160-179/100-109mmHg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质?#22278;?#21464;,但功能还在代偿状态;180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期,此时?#24515;?#20986;血、
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